Welser Halbmarthon 2018!

Wintereinbruch im Frühling. Zu ersten mal überhaupt (sowei ich mich erinnere) wurde der Frühlingslauf in St. Florian wegen zu “winterlichen Bedingungen” aus Sicherheitsgründen abgesagt. Ich war, wie immer eigentlich beim Welser Halbmarathon gemeldet. Da laufe ich fast immer ein gutes Rennen. So war auch heuer der Plan, in die Nähe meiner HM Bestzeit (01:38:40) zu[…]

Vier Stundenlauf in Marchtrenk.

Ob es jetzt gscheid war oder nicht? Sagt dir wahrscheinlich nicht einmal das Licht. ? Ich steh in meiner wahrscheinlich letzten IRONMAN Saison. Ich hab mir schon vorgenommen, alles beim IRONMAN Austria am 01.07.2018 zu geben. Dazu gehört aber auch viel Training. Unter anderem auch viel Ausdauertraining. Zwar soll der “lange Lauf” eigentlich nicht über[…]