Dreikönigslauf Schildorn 2020!

Der erste Lauf im Jahr 2020 und gleich einmal sehr zufrieden. Eigentlich ist das gar nicht mein Gelände! Ziemlich viel auf und ab… lange Anstiege. Das mag ich gar nicht. Aber das Wetter war heute so einladend, dass ich zum zweiten mal nach 2016 nach Schildorn zum Dreikönigslauf fuhr. In Schildorn kann man während dem[…]

Silvesterlauf 2019 in Pucking!

Wie ein altes Auto….. braucht mehr Pflege und Service. Das eine oder andere Ersatzteil wird benötigt und es wird immer langsamer….. Tja, so geht es mir aktuell beim Laufen. Lief ich 2016 noch einen 4,20er Schnitt in Pucking so musste ich dieses Jahr froh sein, ganz kanpp unter 4,40 geblieben zu sein und wäre da[…]